ไขข้อข้องใจกฎการเงิน : ทำไม เปแอสเช รอดสบาย แต่ บาร์ซ่า โดนเต็ม ๆ

“เราเชื่อมั่นและยกย่อง FFP เสมอ ถ้าหากคุณตรึกตรองดีๆเราเซ็นสัญญา 4 ผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมในตลาดรอบนี้แบบฟรีๆทั้งสิ้น” นาสเซอร์ อัล-เคไลฟี้ ประธานสโมสร กรุงปารีส แซงต์ แชร์กแมง กล่าวข้างหลังเปแอสเชสร้างประวัติศาสตร์ คว้า ลิโอเนล เมสซี่ เจ้าของรางวัลบัลลงดอร์ 6 สมัยมาร่วมทีม

การคว้า เมสซี่ เป็นดีลที่ทำให้ใครหลายคนเกิดความข้องใจในกฎ FFP หรือ ไฟแนนเชียล แฟร์เพลย์ ที่สมาพันธ์บอลยุโรป หรือ ยูฟ่า ตั้งมา เพื่อไม่อยากที่จะให้สโมสรในยุโรปใช้เงินกับการซื้อและจ่ายค่าแรงงานนักเตะมากยิ่งกว่ารายได้ของสโมสร ว่าตามที่เป็นจริงแล้วเอาจริงเอาจังเพียงใด หรือมีไว้เพื่อเขียนเสือให้โคกลัวเฉยๆ

ถ้าหากกฎนี้ยังมีและศักดิ์สิทธิ์อยู่ เหตุใด เปแอสเช ก็เลยเสริมกองทัพแบบไม่สนรายรับรายจ่ายราวพวกเขากำลังเล่นเกมอยู่ได้ขนาดนี้ ? ทั้งๆที่น่าจะไม่ถูก แต่เพราะเหตุใดพวกเขาก็เลยไม่โดนลงอาญาอะไร ?
ตามที่เป็นจริงแล้ว เปแอสเช ไม่ถูกกฎ FFP จริงหรือไม่ ? ถ้าหากใช่ … เพราะเหตุใดพวกเขากลับไม่สะทกสะท้านอะไรเลย ? ติดตามถึงที่เหมาะ Main Stand

FFP มีจริง แต่เคยทำอะไรได้ไหม ?

FFP เป็นกฎการคลังที่ ยูฟ่า เริ่มบังคับใช้ในปี 2009 วัตถุประสงค์ของกฎนี้เป็นอยากได้ทำให้ทุกๆสโมสรไม่ใช้จ่ายเกินกำลัง เพื่อจะไม่คือปัญหาในตอนหลัง อาทิเช่นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการฟ้องร้องของนักเตะ และยังรวมไปถึงการล้มละลายของสโมสร ที่แม้ปลดปล่อยให้เกิดขึ้นแล้ว มันจะแปลงเป็นโดมิโน่เอฟเฟ็กต์ที่ส่งผลต่อกัน

ชี้แจงอย่างเข้าใจง่ายๆเป็นทุกสโมสรควรต้องใช้จ่ายเงินสำหรับเพื่อการซื้อและจ่ายค่าแรงงานนักเตะต่อ 1 ปี ให้ไม่เกินกับรายได้ที่สโมสรหาเข้ามา เนื่องจากว่าการปลดปล่อยให้สโมสร 1 สโมสรล้มละลายจะมีผลตามมา สมมุติกลุ่มอย่าง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด, แมนเชสเตอร์ หรือ หงส์แดง เกิดล้มละลายขึ้นมา ลีกอังกฤษก็จะลดความเข้มข้นและความน่าสนใจลงไป แค่นี้ยังไม่เพียงพอ ความเข้มข้นของการแข่งขันชิงชัยก็จะลดลง ประสิทธิภาพของเกมต่ำลง ทำให้คนดูบางกรุ๊ปหายไป ซึ่งที่สุดแล้วจะมีผลกับรายได้รวมของทุกๆกลุ่มในลีก อะไรประมาณนั้น

หัวใจคนเป็นบิดา! “นายด่านแร็งส์” อุ้มลูกชายขอถ่ายรูป “เมสซี่” เปิดฉากสนามลีกเอิง

ถือเป็นอีกหนึ่งโมเมนต์หลังเกมที่เรียกรอยยิ้มจากแฟนบอลในเกมเปิดฉากสนามนัดแรกของ ลิโอเนล เมสซี่ แนวรุกทีมชาติอาร์เจนตำหนิน่า ให้กับ กรุงปารีส แซงต์-แชร์กแมง สโมสรยักษ์ใหญ่ที่ลีกเอิง ฝรั่้งเศส เมื่อคืนนี้วันอาทิตย์ที่ 30 สิงหาคม ที่ผ่านมา

โดยหลังจบเกม เปรแดร็ก ราจโควิช ผู้เฝ้าประตูของ แร็งส์ เจ้าถิ่นได้พาลูกชายตัวน้อยเข้ามาหา แข้งดังวัย 34 ปี ก่อนขอให้เขาอุ้มลูกเพื่อจะถ่ายรูปเก็บไว้เป็นของที่ระลึกว่าคราวหนึ่งได้เคยลงสนามเดียวกับนักเตะที่ทั่วทั้งโลกต่างเห็นด้วยในฝีเท้า

ซึ่งตัวของ เมสซี่ ก็ยิ้มพร้อมด้วยอุ้มเจ้าหนูตัวน้อยให้ตามคำขอ ก่อนที่จะ นายด่านทีมชาติเซอร์เบียวัย 25 ปี จะหยิบโทรศัพท์มือถือขึ้นมาบันทึกภาพพร้อมกับส่งให้กับ อนา ราจโควิช เมียสาวซึ่งเมื่อเจ้าตัวเห็นภาพก็ดีหัวใจอย่างมากมายถึงกับโพสต์ลงในอินสตาเอ็งรมพร้อมส่งใจความขอบพระคุณตัวรุกฟ้าขาวทันที

นอกเหนือจากนี้บรรดาแฟนบอลของ แร็งส์ ที่สนาม สต๊าด โอกุสต์-เดอโลน ก็มีการร้องขอให้ ตัวรุกวัย 34 ปี ช่วยลงนามลงบนป้ายเชียร์ของพวกเขา ซึ่งตัวของ เมสซี่ ก็จัดให้แบบไม่มีรีรออะไร ถือเป็นมิตรภาพหลังเกมที่น่าประทับใจ

เพราะเหตุไร “คนวัยชรา” จึงไม่ทราบสึกคันภายหลังจากถูก “ยุงกัด”?

ในฤดูร้อนของประเทศญี่ปุ่น ถ้าหากไปนั่งตามใต้ต้นไม้ที่สวนสาธารณะก็มักจะมียุงมากัดได้ง่าย แต่ว่าสิ่งที่น่าประหลาดใจคือ คนสูงอายุวัยเลยหกสิบกว่าปีมากมายนั่งอยู่ในสวนสาธารณะได้นานโดยไม่เคยทราบสึกคันแม้ว่าจะมียุงมากัดเป็นประจำ คนประเทศญี่ปุ่นเขามองเห็นในประเด็นนี้และก็ได้ไขข้อสงสัยแล้วด้วย พวกเรามารู้จักกลไกการเกิดอาการคันจากการเช็ดกยุงกัด และก็หาคำตอบว่าเพราะเหตุใดคนสูงอายุจำนวนมากไม่ค่อยรู้สึกคันภายหลังโดนยุงขัดขวาง ร้านพวงหรีด

กลไกการเกิดอาการคันเนื่องมาจากการเช็ดกยุงกัด
เมื่อยุงดูดเลือดคน ยุงจะปล่อยน้ำลายซึ่งมีโปรตีนประเภทหนึ่งออกมาเพื่อเป็นการป้องกันและยังเป็นการไม่ให้เลือดแข็งทำให้สามารถดูดเลือดจากคนขึ้นมาได้ง่าย อย่างไรก็แล้วแต่ ร่างกายคนเราจะสนองตอบต่อโปรตีนในน้ำลายยุงผ่านระบบภูมิต้านทาน ซึ่งจะก่อให้รอบๆที่โดนกัดเกิดการบวมแดงและก็คันขึ้นมา ถึงแม้ว่าสุดท้ายอาการบวมจะหายไปแต่ว่าอาการคันยังคงอยู่กระทั่งภูมิต้านทานจะก่อให้โปรตีนนั้นสลายไป

คนต่างอายุมีการสนองตอบต่อการเช็ดกยุงกัดได้อย่างไร
คนเรามีการสนองตอบของภูมิต้านทานต่อโปรตีนในยุงที่แตกต่างในแต่ละช่วงชีวิต ในเด็กทารก เมื่อโดนยุงกัด เด็กจะไม่เคยทราบสึกคันหรือมีลักษณะบวมแดงรอบๆรอยแผลที่โดนกัด เนื่องมาจากยังไม่มีปฏิกิริยาสนองตอบทางภูมิต้านทานของร่างกาย อย่างไรก็แล้วแต่ เมื่อถูกยุงกัดหลายหนเข้า ระบบภูมิต้านทานของร่างกายจะเบาๆถูกผลิตขึ้น จนเมื่อไปสู่วัยอนุบาลและก็ประถมศึกษา เซลล์ภูมิต้านทานของร่างกายตัวอย่างเช่น T เซลล์ (T cells) และก็แมคโครฟาจ (Macrophage) จะจำโปรตีนในน้ำลายยุงและก็พวกมันจะมารวมกันที่ตำแหน่งที่โดนยุงกัด นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบวมแดงขึ้น เด็กๆจะไม่เคยทราบสึกคันขึ้นมาในทันทีทันใดภายหลังโดนยุงกัด แต่ว่าอาการคันจะเกิดขึ้นหลังโดนกัดเป็นเวลาหลัง 1-2 วัน เรียกปฏิกิริยาของภูมิต้านทานจำพวกนี้ว่าปฏิกิริยาการหน่วงเวลา (Delayed reaction) ซึ่งเป็นระบบภูมิต้านทานภายหลังยุงกัดที่เกิดในเด็กจำนวนมาก อาการบวมแดงและก็คันจะหายไปในช่วงเวลาหลายวันจนถึงอาทิตย์ อย่างไรก็แล้วแต่ มีข้อควรปฏิบัติตามคือ ไม่ควรให้เด็กถูกยุงกัดบ่อยมาก เพราะเหตุว่าอาจจะก่อให้เกิดการแพ้น้ำลายยุงและก็ส่งผลให้เด็กมีลักษณะบวมคันและก็อักเสบที่ผิวหนังได้ ทั้งยังอาจทำให้กำเนิดโรคอย่างไข้เลือดออกได้อีกด้วย

เมื่อโตขึ้นมาอีกและก็ถูกยุงกัด ปฏิกิริยาของภูมิต้านทานต่อน้ำลายยุงจะแปรไป โดยเมื่อถูกยุงกัดร่างกายจะสร้างอิมมูโนโกลบูลินจำพวก E หรือ IgE ขึ้นมาต้านโปรตีนในน้ำลายยุง เมื่อ IgE จับกับโปรตีนที่แปลกปลอมจะก่อให้เกิดการหลั่งสารฮีสตามีน (Histamine) และก็สารอื่นๆออกมาจากเซลล์ที่เรียกว่า แมสต์เซลล์ (Mast cells) ซึ่งมีตำแหน่งอยู่ที่ผิวหนัง แล้วนำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการคันและก็บวมแดงขึ้นมาภายหลังโดนยุงกัดในเวลา 2-3 นาที อาการคันและก็บวมแดงจะบางเบาลงภายในเวลาโดยประมาณครึ่งชั่วโมง เรียกปฏิกิริยาการโต้ตอบของภูมิต้านทานต่อน้ำลายยุงจำพวกนี้ว่า ปฏิกิริยาแบบเฉียบพลัน (Immediated reaction) ทั้งนี้การโต้ตอบแบบ Delayed reaction ก็จะยังเกิดขึ้นด้วย ขึ้นกับภูมิต้านทานของแต่ละคน โดยเหตุนั้นยุงกัดเพียงแต่ครั้งเดียวก็นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการบวมคันขึ้นมาในทันทีและก็บางทีก็อาจจะคันภายหลัง 1-2 วันด้วย

เมื่ออายุโดยประมาณ 50-60 ปี และก็ถูกยุงกัดมานับไม่ถ้วน T เซลล์และก็แมคโครฟาจจะเบาๆคุ้นกับโปรตีนในน้ำลายยุงและก็ระบบภูมิต้านทานของร่างกายเริ่มไม่ค่อยสนองตอบต่อโปรตีนในน้ำลายยุงแล้ว การโต้ตอบแบบ Delayed reaction จะเบาๆหายไป ดำรงไว้แต่ว่าการโต้ตอบแบบ Immediated reaction ที่เมื่อถูกยุงกัดแล้วอาการบวมและก็คันที่เกิดขึ้นจะหายไปภายในเวลาโดยประมาณ 30 นาที

ในคนสูงอายุที่อายุมากกว่า 60 ปี การโต้ตอบภูมิต้านทานแบบ Immediated reaction จะเบาๆหายไป แต่ว่าร่างกายจะสร้างอิมมูโนโกลบูลินอีกจำพวกขึ้นมาต้านน้ำลายยุงหมายถึง IgG ซึ่งเป็นแอนติบอดีที่มีคุณภาพสูงสำหรับในการจับกับน้ำลายยุงและก็ลดความรุนแรงของโปรตีนในน้ำลายยุงได้เร็วกว่าปฏิกิริยาการโต้ตอบของภูมิต้านทานแบบ Immediated reaction ก็เลยทำให้คนสูงอายุไม่มีอาการบวมและก็คันจากการเช็ดกยุงกัดนั่นเอง

ถึงแม้ว่าเมื่ออายุมากขึ้นอาการบวมคันจากการเช็ดกยุงกัดจะลดลงจนทำให้คนสูงอายุในประเทศญี่ปุ่นสามารถไปนั่งใต้ต้นไม้ในสวนสาธารณะตอนหน้าร้อนได้อย่างไร้ไม่ค่อยสบายใจ แต่ว่าสำหรับชาวไทยไม่ว่าจะเป็นช่วงๆไหนของชีวิตพวกเราก็ยังต้องระมัดระวังยุงอยู่เสมอ เพราะเหตุว่ายุงเป็นพาหะนำโรคอย่างไข้เลือดออกและก็ไข้ป่า

6 ของกินที่ไม่สมควรรับประทาน (มากเกินไป) ในมื้อเย็น-ก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ

“อาหาร” สามารถมีผลต่อคุณภาพในการนอนพักของพวกเราได้อย่างที่พวกเราบางทีอาจคาดไม่ถึง และไม่ใช่กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเท่านั้นที่บางทีอาจรบกวนการนอนของพวกเราได้ ยังมีอาหารบางชนิดที่มีผลต่อการนอนของพวกเราด้วยเช่นกัน Sanook Health มีข้อมูลที่ได้มาจาก พญ.ลูกสาวกานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ผู้ชำนาญด้านผิวพรรณแล้วก็เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงหมอสมิติเวช สุขุมวิท ในเฟซบุ๊ก Pleasehealth Books มาฝากกัน ขายพวงหรีด

6 อาหารที่ไม่สมควรรับประทานมากเกินไปในมื้อเย็น-ก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ
ช็อคโกแลต
คนไม่ใช่น้อยลืมไปว่าช็อคโกแลตก็มีคาเฟอีน เหมือนที่อยู่ในกาแฟ แล้วก็ชา ถ้าเกิดรับประทานมากเกินไป ก็อาจทำให้นอนไม่หลับได้แบบเดียวกัน

พริก
เชื่อหรือไม่ว่า สารแคปเซซินในพริก ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายสูงมากขึ้น อาจจะเป็นผลให้รู้สึกกระสับกระส่าย แล้วก็หลับป่วยหนักได้

น้ำผลไม้
บางทีก็อาจจะประหลาดใจอยู่สักนิดว่าเพราะเหตุใดถึงห้ามดื่มน้ำผลไม้ในมื้อเย็น หรือก่อนนอน เป็นเพราะเหตุว่าน้ำผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยว อาจทำให้คนที่มีการเสี่ยงโรคกรดไหลย้อนมีอาการกำเริบเสิบสานขึ้นมาในยามค่ำคืนได้นั่นเอง

ชีส
เหตุผลที่ชีสอาจจะเป็นผลให้คุณนอนไม่หลับได้ เพราะเหตุว่าชีสบางจำพวกมีกรดอะมิโนไทรามีนสูง ส่งผลให้สมองตื่นตัวนั่นเอง ถ้าเกิดอยากนอนหลับให้สบาย ควรจะปล่อยให้สมองได้บรรเทาจะดีมากยิ่งกว่า

กระเทียม หอมใหญ่
กระเทียม แล้วก็หอมใหญ่ เป็นผักที่เพิ่มลมในท้อง อาจทำให้อาการท้องอืดจนนอนไม่หลับได้

สุรา
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ดื่มแล้วทำให้หลับสนิทอย่างที่คนอีกจำนวนไม่น้อยรู้เรื่องกัน ส่วนใหญ่แล้วฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะก่อให้คุณหลับอย่างไม่มีประสิทธิภาพ นอนไม่สนิท นอนแม้กระนั้นไม่เคยรู้สึกถึงการพักผ่อนหย่อนใจอย่างเต็มที่ เพราะเหตุว่าจริงๆแล้วเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเข้าไปรบกวนระบบวงจรการนอนตามธรรมชาติ ซึ่งส่งผลให้นอนได้ไม่ดีซักเท่าไหร่จะเป็นนั่นเอง

ทำยังไงถึงจะนอนได้อย่างไม่ยากเย็นในวันที่นอนไม่ค่อยหลับ
หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้นอนไม่หลับ เป็นต้นว่า หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาเฟอีน แล้วก็อาหารที่กล่าวถึงตามบทความข้างต้น
หยุดทุกกิจกรรมก่อนนอนราว 1-2 ชั่วโมง เป็นต้นว่า หยุดปฏิบัติงาน หยุดรับประทาน (4-6 ชั่วโมงก่อนนอน) หยุดบริหารร่างกาย ฯลฯ
แม้มีปัญหานอนไม่หลับหลายคืน ลองดื่มนมอุ่นๆสักแก้วเล็กๆก่อนนอน หรืออาบน้ำแช่น้ำอุ่นสัก 10-15 นาที เพื่อร่างกายได้บรรเทา
คลายความเครียดที่เกิดจากการทำงาน แล้วก็เรื่องส่วนตัวต่างๆด้วยการฟังเพลงสบายๆคลอเบาๆก่อนนอน หรือนั่งสมาธิ
ถ้าเกิดล้มตัวลงนอน หัวถึงหมอน พากเพียรข่มตาให้หลับไปแล้วกว่า 20-30 นาที แม้กระนั้นยังไม่มีท่าทีว่าจะง่วงงุน ไม่ต้องฝ่าฝืน ยืนขึ้นมาทำกิจกรรมเบาๆก่อน เป็นต้นว่า อ่านหนังสือ ดื่มน้ำ ฟังเพลง แต่งดการเล่นมือถือ แล้วก็เครื่องไม้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ต่างๆเพราะเหตุว่าแสงสีฟ้าจากจอ ทำให้สมองตื่นตัวได้ ลองทำกิจกรรมเหล่านั้นสักพักแล้วค่อนล้มตัวลงนอนใหม่
แม้มีปัญหานอนไม่หลับเรื้อรังจนกระทบกับสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายโดยรวม แล้วก็สุขภาพทางจิตอย่างเห็นได้ชัด ควรจะขอคำแนะนำแพทย์ เพื่อใคร่ครวญการดูแลรักษาอย่างถูกต้องถัดไป ไม่สมควรซื้อยานอนรับประทานเองโดยเด็ดขาด

ผีแดง ชน ขุนค้อน , สิงห์ ฉะ วิลล่า ประกบคู่คาราบาวคัพรอบ 3

ผลการจับสลากประกบคู่ คาราบาว คัพ ฤดูกาล 2021-22 รอบ 3 แมนฯ ยู ชน เวสต์แฮม, เชลซี ปะทะ แอสตัน วิลล่า เริ่มเเข่งขัน 20 กันยายน นี้

ผลการจับฉลากประกบคู่ ศึกฟุตบอล คาราบาว คัพ ฤดูกาล 2021-22 ในรอบที่ 3 ได้ออกมาเรียบร้อยแล้ว

ปรากฏว่า คู่เอกคือ แมนฯ ยู จะได้เจอกับ เวสต์แฮม รวมถึง เชลซี ที่ได้เปิดบ้านเจอ แอสตัน วิลล่า

ด้าน แมนฯ ซิตี้ แชมป์เก่าเจองานไม่หนักในรอบนี้เพราะดวลกับ วีคอมบ์ สโมสรจากลีก วัน

ส่วนผลการประกบคู่รอบ 3 คูอื่นๆ มีดังนี้

ควีนส์ปาร์ค เรนเจอร์ส พบ เอฟเวอร์ตัน

เปรสตัน พบ เชลท์แน่ม ทาว์น

แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เวสต์แฮม

ฟูแล่ม พบ ลีดส์ ยูไนเต็ด

เบรนท์ฟอร์ด พบ โอลด์แฮม

เชลซี พบ แอสตัน วิลล่า

วัตฟอร์ด พบ สโต๊ค ซิตี้

นอริช ซิตี้ พบ ลิเวอร์พูล

วีแกน แอธเลติก พบ ซันเดอร์แลนด์

เบิร์นลีย์ พบ โรชเดล

อาร์เซนอล พบ วิมเบิลดัน

เชฟฟิลด์ ยูไนเต็ด พบ เซาธ์แฮมป์ตัน

แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ วีคอมบ์ วันเดอเรอร์ส

มิลวอลล์ พบ เลสเตอร์ ซิตี้

วูลฟส์ พบ ท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์

ไบรจ์ตัน พบ สวอนซี ซิตี้

สำหรับรอบที่ 3 มีคิวลงเตะในช่วงสัปดาห์ของวันที่ 20 กันยายน ซึ่งจะมีการยืนยันวันเวลาอย่างเป็นทางการอีกครั้ง

ผมเสียใจ! “เปาลีกรองเดนมาร์ก” ถึงกับทรุดเมื่อรู้ว่าตัวเองตัดสินผิดพลาด

ผู้ตัดสินลีกรองเดนมาร์ก ถึงกับทรุด หลังตกลงใจเป่าฟาวล์ผิดพลาด แทนที่จะให้เป็นลูกดีกว่า ทำให้ทีมฝ่ายรุกชวดได้ประตู

ปกติแล้ว สำหรับในการถ่ายทอดสดบอล พวกเรามักจะเห็นภาพที่นักเตะถ่ายทอดไม่สบอารมณ์การวินิจฉัยของผู้ตัดสินอยู่หลายครั้ง แม้กระนั้นโดยมากแล้ว ผู้ตัดสินก็มักจะสงวนท่าทีเคร่งขรึมสำหรับการวินิจฉัย ที่ได้วินิจฉัยไปแล้ว

แม้กระนั้นไม่ใช่สำหรับผู้ตัดสินบอลลีกเดนมาร์ก ดิวิชั่น 1 รายนี้ ที่ชื่อว่า นิลส์ เฮียร์ ที่ลงวินิจฉัยในเกมระดับลีกรอง ระหว่าง เวนด์เซสเซล เอฟเอฟ เจอกับ เอฟซี เฟรเดริเซีย เนื่องจากว่าทันทีที่เขารู้สึกตัวว่า “พลาดแล้ว” เขาก็ได้ทรุดตัวลงด้วยความเสียดาย ที่ไม่น่าตกลงใจเช่นนั้น

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในครึ่งแรก นาทีที่ 28 ที่เฟรเดริเซีย ตามอยู่ 0-1 แล้วก็ในจังหวะนั้น ปรากฏว่านักเตะของทีมคนหนึ่งอย่าง คริสเตียน เคิร์กเคการ์ด ถูกผู้เล่นทีมเยี่ยม (ชุดสีขาว) ทำฟาล์ว แล้วก็ผู้ตัดสินได้เป่าฟาล์ว แม้กระนั้นปรากฏว่า บอลกลับลอยไปเข้าเท้าของเพื่อนฝูงร่วมทีมหลุดผู้เดียว เปลี่ยนเป็นจังหวะดีกว่าไป

ทันทีที่ทราบดีว่า เขาพลาดแล้วที่เป่าหยุดเกม ทั้งๆที่ควรจะให้เป็นจังหวะลูกดีกว่า เขาก็ถึงกับเอามือจับบริเวณใบหน้า พร้อมกับทรุดลง ทำเอานักฟุตบอลทีมเฟรเดริเซีย ที่กำลังจะโวยวายผู้ตัดสิน ถึงกับโวยวายไม่ออก แล้วก็ช่วยลดความเคร่งเครียดของเหตุการณ์นี้ลงได้

เหตุการณ์นี้ ทำให้แฟนคลับในโซเชียล ออกมาแสดงความชื่นชมยินดีผู้ตัดสินรายนี้ ที่มีความจริงใจ แล้วก็ยอมรับผิด เนื่องจากว่ายากที่จะพบผู้ตัดสิน ที่กล้าสารภาพว่าตนเองวินิจฉัยผิดพลาด

สุดท้าย เอฟซี เฟเดริเซีย สามารถตีเสมอได้ 1-1 ในนาทีที่ 37 ก่อนจะสิ้นสุดลงด้วยสกอร์นี้ แล้วก็หลังจบเกมก็ไม่มีหัวข้อดราม่าอะไรเกิดขึ้น

ผมเสียใจ! “เปาลีกรองเดนมาร์ก” ถึงกับทรุดเมื่อรู้ว่าตัวเองตัดสินผิดพลาด

ผู้ตัดสินลีกรองเดนมาร์ก ถึงกับทรุด ข้างหลังตกลงใจเป่าฟาวล์ผิดพลาด แทนที่จะให้เป็นลูกได้เปรียบ ส่งผลให้กลุ่มฝ่ายรุกชวดได้ประตู

ปกติแล้ว สำหรับในการถ่ายทอดสดบอล เราชอบเห็นภาพที่นักฟุตบอลถ่ายทอดไม่สบอารมณ์การตัดสินของผู้ตัดสินอยู่บ่อยมาก แต่ว่าส่วนมากแล้ว ผู้ตัดสินก็ชอบสงวนท่าทีเคร่งขรึมสำหรับเพื่อการตัดสิน ที่ได้พิจารณาไปแล้ว

แต่ว่าไม่ใช่สำหรับผู้ตัดสินบอลลีกเดนมาร์ก ดิวิชั่น 1 รายนี้ ที่ชื่อว่า นิลส์ เฮียร์ ที่ลงตัดสินในเกมระดับลีกรอง ระหว่าง เวนด์เซสเซล เอฟเอฟ เจอกับ เอฟซี เฟรเดริเซีย เนื่องจากทันทีที่เขารู้ตัวว่า “พลาดแล้ว” เขาก็ได้ทรุดตัวลงด้วยความเสียดาย ที่ไม่น่าตกลงใจแบบนั้น

สถานะการณ์นี้เกิดขึ้นในครึ่งแรก นาทีที่ 28 ที่เฟรเดริเซีย ตามอยู่ 0-1 และก็ในจังหวะนั้น ปรากฏว่านักเตะของกลุ่มคนหนึ่งอย่าง คริสเตียน เคิร์กเคการ์ด ถูกผู้เล่นกลุ่มเยือน (ชุดสีขาว) ทำฟาล์ว และก็ผู้ตัดสินได้เป่าฟาล์ว แต่ว่าปรากฏว่า บอลกลับลอยไปเข้าเท้าของสหายร่วมกลุ่มหลุดผู้เดียว เปลี่ยนเป็นจังหวะได้เปรียบไป

ทันทีที่รู้ว่า เขาพลาดแล้วที่เป่าหยุดเกม ทั้งที่น่าจะให้เป็นจังหวะลูกได้เปรียบ เขาก็ถึงกับเอามือจับบริเวณใบหน้า พร้อมด้วยทรุดลง ทำเอานักเตะกลุ่มเฟรเดริเซีย ที่กำลังจะโวยผู้ตัดสิน ถึงกับโวยไม่ออก และก็ช่วยลดความตึงเครียดของสถานะการณ์นี้ลงได้

สถานะการณ์นี้ ทำให้แฟนๆในโซเชียล ออกมาแสดงความรู้สึกชื่นชมยินดีผู้ตัดสินรายนี้ ที่มีความสุจริตใจ และก็ยอมรับผิด เนื่องจากยากที่จะเจอผู้ตัดสิน ที่กล้ายอมรับว่าตัวเองตัดสินผิดพลาด

สุดท้าย เอฟซี เฟเดริเซีย สามารถตีเสมอได้ 1-1 ในนาทีที่ 37 ก่อนจะจบลงด้วยสกอร์นี้ และก็ข้างหลังจบเกมก็ไม่มีหัวข้อดราม่าอะไรเกิดขึ้น

Penguin City 789ladys.com

ถึงเวลา เว็บสล็อตแตกง่าย ทดลองความสามารถของคุณในขั้นตอนสุดท้ายแล้วก็ช่วยมิตรสหายที่อยากได้ความช่วยเหลือเกื้อกูลในสล็อต Penguin City สถานที่ทำงานบนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ Yggdrasil Gaming การสร้าง Yggdrasil ที่ไม่ธรรมดานี้มากับระบบการชำระเงินทุกรูปแบบที่มี 5 รีลแล้วก็ 243 เพย์ไลน์

เมื่อคุณกดปุ่มหมุนบน Penguin City คุณจะได้สนุกสนานไปกับพฤติกรรมที่หมุนวนสุดเยี่ยมซึ่งเต็มไปด้วยประสิทธิภาพสำหรับในการชนะตอนที่คุณช่วยเพนกวินที่เป็นมิตรให้พ้นจากเพนกวินพระราชาธิราชผู้ชั่วช้า เมื่อคุณโอบรับโอกาสนี้แล้วก็ช่วยเหลือพวกเขา คุณจะเพลิดเพลินเจริญใจไปกับคุณสมบัติโบนัสของเกมแล้วก็ใช้ประโยชน์จากเครื่องหมายโบนัสของเกม ซึ่งแน่นอนว่าสามารถช่วยให้คุณได้รับรางวัลเยอะแยะกลางทาง

เคล็ดลับ “กินไอศกรีม” อย่างไรไม่ให้ “อ้วน” ฉบับคนญี่ปุ่น

ไอศกรีมเป็นของหวานอันชื่นชอบของคนอีกจำนวนไม่น้อย ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ แม้กระทั้งแฟนสุขภาพหรือเหล่านางแบบเอง บางทีก็ข่มใจไม่ไหวเอื้อมมือเข้าไปในช่องสำหรับเพื่อแช่แข็งหยิบไอศกรีมขนมหวานเย็นออกมารับประทาน ยิ่งในช่วงฤดูร้อนแล้ว การได้รับประทานไอศกรีมเย็นสดชื่นช่างเป็นอะไรที่ดังขึ้นสรวงสวรรค์ สำหรับผู้ใดที่กล่าวว่า “อยากรับประทานไอศกรีม แต่ไม่ได้อยากอ้วน” ต้องห้ามพลาดบทความนี้ เพราะพวกเราจะมาบอกเคล็ดลับการกินไอศกรีมไม่ให้อ้วนในต้นแบบชาวญี่ปุ่นกัน พวงหรีด

เลือกไอศกรีมแบบไหนดี
ไอศกรีมที่มีขายในตลาดแบ่งออกได้เป็นหลายหมวดด้วยกันแล้วแต่รูปทรงปริมาณไขมันจากนมที่ผสมอยู่ ยิ่งไขมันจากนมเยอะแค่ไหนก็จะยิ่งเป็นไอศกรีมที่รสเข้มข้นหวานมัน

สำหรับตัวที่ไขมันจากนมน้อยก็จะมีรสชาติเบาๆรับประทานแล้วสดชื่น สำหรับตัวที่มีส่วนผสมจากนมน้อยกว่า 3% จะไม่ถือได้ว่าเป็นไอศกรีม เป็นเพียงแค่การนำน้ำผลไม้มาทำให้แข็งคล้ายเชอร์เบตแค่นั้น

การเลือกไอศกรีมที่รับประทานแล้วไม่อ้วนเท่าไหร่ ก็ควรจะมองที่มีรูปทรงไขมันจากนมน้อยแล้วก็มีน้ำตาลน้อย นอกเหนือจากนี้ ไอศกรีมที่มาพร้อมโคนหรือวาฟเฟิลจะให้แคลอรี่สูงมากขึ้นไปอีก ด้วยเหตุดังกล่าวหากจะให้ดีควรจะเลือกไอศกรีมที่อยู่ในถ้วย หรือหากชอบรับประทานโคนจริงๆก็ให้เลือกสีอ่อนๆบางๆเข้าไว้

กินเวลาไหนดี
ตอนที่เหมาะสมสำหรับในการรับประทานอาหารหวานไม่ใช่เฉพาะไอศกรีมแค่นั้นก็คือตอนเวลาบ่าย 2 ถึงบ่าย 3 เพราะเป็นตอนตอนที่ของที่รับประทานเข้าไปจะเปลี่ยนเป็นไขมันได้ร่างกายได้ยากที่สุด นับว่าเป็นเวลาทองสำหรับในการรับประทานขนมของคนลดความอ้วน ส่วนสิ่งที่ต้องระวังมากมายๆก็คือการกินไอศกรีมค่ำคืนนั่นเอง เพราะค่ำคืนเป็นตอนตอนที่ของกินจะเปลี่ยนเป็นไขมันได้ง่าย แต่หากผู้ใดข่มใจไม่ไหวจริงๆเสนอแนะให้รับประทานเป็นไอศกรีมไม่มีน้ำตาลหรือเปล่ามีแคลอรี่

รับประทานยังไงดี
กระบวนการรับประทานก็สำคัญ หากพวกเราซื้อไอศกรีมถ้วยมาจากร้าน เสนอแนะให้เทใส่จานแล้วโรยถั่วหรือผลไม้หรือใบมิ้นต์ตกแต่งหน้า เพื่อให้มองมีชีวิตชีวาน่าทาน อีกอย่าง ควรจะเลือกไอศกรีมไซส์เล็กๆเพื่อที่พวกเราจะได้รับประทานหมดในเวลาที่ยังไม่ละลาย

อีกวิธีหนึ่งเป็นการกินผลไม้แช่แข็ง เป็นต้นว่า มะม่วง สับปะรด มิกซ์เบอร์ปรี่ ส้ม หรือโยเกิร์ตแช่แข็งแทนไอศกรีมจ้ะ นอกจากจะได้รสหวานสดชื่นแบบเดียวกันแล้ว แคลอรี่ยังน้อยกว่ามากมาย

เพียงแต่พวกเราเพิ่มการสังเกตสักบางส่วน เลือกรับประทานอีกสักหน่อย ก็จะช่วยรักษาสุขภาพแล้วก็หุ่นงามๆของพวกเราได้ โดยไม่ต้องอดไอศกรีมให้ทรมาทรกรรมจิตใจ ผู้ใดที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ อย่าลืมเอาเคล็ดลับนี้ไปใช้กันนะ

หนูอยากได้! “นางแบบเพลย์บอย” ร่วมประมูล กระดาษทิชชู่คราบน้ำตา “เมสซี่”

ภายหลังที่มีพ่อค้าหัวใสรายหนึ่งออกมาประกาศขาย กระดาษทิชชู่ ที่อ้างถึงว่ามีรอยเปื้อนน้ำตาของ ลิโอเนล เมสซี่ ในงานแถลงข่าวอำลาต้นสังกัดเก่า บาร์เซโลน่า ชมรมยักษ์ใหญ่แห่งดินแดนวัวกระทิงดุ ด้วยจำนวนเงินมากถึง 1 ล้านเหรียญสหรัฐอเมริกา (ราว 33 ล้านบาท)

โดยอย่างที่เข้าใจกันดีว่าในงานแถลงข่าวอำลาต้นสังกัดเก่า ตัวรุกวัย 34 ปี ถึงกับกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ ซึ่ง อันโตเนลล่า ร็อคคูซโซ่ เมียสาวของเจ้าตัวได้ยื่นกระดาษทิชชู่ให้กับแข้งดังในงาน ก่อนที่จะพ่อค้ารายดังที่ได้กล่าวมาแล้วจะอ้างถึงว่าเขาเป็นคนเก็บมันกลับมาด้วย

ล่าสุด ลูอาน่า แซนเดียน แฟนพันธุ์แท้ของบาร์เซโลน่า รวมทั้งดารานางแบบเพลย์บอย ได้เสนอเงินจำนวน 600,000 เหรียญสหรัฐอเมริกา (ราว 20 ล้านบาท) เพื่อต่อรองกับพ่อค้าที่ประกาศขายกระดาษทิชชู่ ในโลกอินเตอร์เน็ต แต่ว่าในเวลาอันสั้นการประกาศขายก็หายไปจากหน้าเว็บไซต์

“ฉันเสนอราคา 600,000 เหรียญสหรัฐอเมริกา เนื่องจากว่าอยากได้มาเก็บเอาไว้ แต่ว่าสุดท้ายการประกาศขายก็หายไปจากหน้าเว็บไซต์ ฉันเสนอเงินให้ไปๆมาๆกกว่าจำนวนกึ่งหนึ่งของที่เขาตั้ง แต่ว่าสุดท้ายหน้านั้นมันก็หายไป”

สำหรับ ดารานางแบบสาวบราซิลวัย 27 ปี อาศัยอยู่ในเมืองบาร์เซโลน่า ซึ่งเธอเปลี่ยนเป็นที่รู้จักเยอะขึ้นจากการถ่ายแบบในชุดบาร์เซโลน่า ขึ้นปกวารสารเพลย์บอย โดยตอนนั้นมีการกล่าวว่ายอดขายของวารสารมากขึ้น 50% อันเป็นผลมาจากชุดของเธอ

แต่ยังไม่มีกล่าวว่าสุดท้ายแล้วคนใดกันประสบความสำเร็จสำหรับในการประมูลกระดาษทิชชู่แผ่นนั้น แต่ว่ามีกล่าวว่าเธอพร้อมจะแก้ผ้าแก้ผ่อนโชว์แฟนคลับเพื่อเป็นการสังสรรค์ ถ้าคำแนะนำของเธอจำนวน 600,000 เหรียญสหรัฐอเมริกา ได้รับการยินยอมรับจากพ่อค้าคนดังกล่าว